г. Воронеж, ул. 40 лет Октября, 12 + 7(906) 675 86 21 razum-tela@yandex.ru

Детский массаж в Воронеже

Здоровым детям специальный массаж не нужен. Не нужен он и для того, чтобы помочь малышу раньше сесть, начать ползать, пойти. Но спокойные и интенсивные поглаживания полезны для ребенка в эмоциональном плане, они стимулируют движение крови, помогают расслабить мышцы. Если вы решили делать процедуру дома, то узнайте об особенностях и основных техниках детского массажа.

Цель и виды массажа

Цель массажа сугубо практическая. Процедура способствует:

- адаптации ребенка к тактильным ощущениям;

- интенсивному кровообращению;

- тонусу мышц и суставов;

- улучшению настроения;

- устойчивости к стрессам;

- расслаблению.

Но есть и психологический аспект. Малыши получают информацию о мире по разным каналам, через прикосновения в частности. Поэтому детский массаж помогает устанавливать контакт со взрослыми. Во время процедуры вырабатывается миелин – вещество, отвечающее за состояние нервных волокон. Также существует мнение, что прикосновение стимулирует мозговую активность, поэтому ребенок быстрее развивается.

Различают такие виды массажа:

Лечебный детский массаж. Его целесообразность определяет только врач, если обнаружит серьезную патологию (например, ДЦП). Процедуру начинают с 2-3-месячного возраста, иногда - с 4 недель. Лечебный массаж решает неврологические, ортопедические или хирургические проблемы. Проводится только специалистом.

Корректирующий. Это вспомогательный метод, который применяется в комплексной терапии для усиления эффективности лечения. Обычно делается курсами или циклами.

Профилактический. Существует как способ предупреждения болезней, для поддержки общего физического состояния малыша. Делать его могут родители, детские массажисты, врачи.

Среди показаний к массажу – колики, рахит, нервные расстройства, дефекты опорно-двигательного аппарата, гипотрофия. Допускаются к процедуре и дети, больные анемией, бронхиальной астмой, диатезом.

Специалисты центра здоровья «Разум тела» предоставляют, такую услугу как детский массаж в Воронеже, используя данную процедуру как способ предупреждения и лечения многих заболеваний.

Не рекомендуется делать массаж, если малыш имеет высокую температуру, у него есть сыпь или раздражения на коже.

Безопасные движения для малыша

Техника массажа для ребенка и техника массажа для взрослых – это не одно и то же. В детском массаже движения должны быть менее интенсивными, более медленными, максимально осторожными. Особенно это касается надавливаний – костная система у малыша еще только развивается, его можно легко повредить.

Детский массаж

В домашних условиях не рекомендуется делать массаж головы, особенно младенцам. Во время процедуры не используйте масло, присыпки... Относитесь критически к информации от неспециалистов. В сети есть множество видео, выложенных родителями-сторонниками детского массажа, где малышей подкидывают и переворачивают. В любом случае не повторяйте этого! Скелет ребенка еще очень хрупкий, поэтому такие движения приводят к вывихам, переломам или другим травмам.

Начинайте с короткой процедуры длительностью 5-7 минут. С каждым днем увеличивайте до необходимого минимума – не более 20 минут. Движения должны быть медленными, легкими, массажируйте не всей ладонью, используйте 3-4 пальца. Во время массажа ласково разговаривайте с малышом, формируя позитивную ассоциацию. Заметьте, какие движения обычно нравятся ребенку. Впоследствии он будет воспринимать это как обязательный ритуал-игру, поэтому сопротивляться не будет.

Внимательно наблюдайте за состоянием ребенка во время процедуры. Если ему не нравится, массаж следует прекратить.

Поглаживание

С них начинаем процедуру, готовя кожу к интенсивному воздействию. К тому же это психологически успокоит малыша, улучшит кровообращение. Не надавливайте на кожу слишком сильно, поглаживайте малыша 3-4 пальцами, двигаясь к лимфоузлам. Они находятся под мышками, челюстью, в пахе, на изгибе локтей, над ключицей.

Растирание

Это то же поглаживание, но более интенсивное, выполнять нужно по часовой стрелке. Опять-таки, сильно не надавливайте. Руки и стопы растирайте только несколькими пальцами. Старшим детям допускается делать растирание ладонью. Такие движения стимулируют кровообращение, насыщают ткани кислородом.

Разминание

Эти движения направлены на работу с мышцами и лимфотоком на глубоком уровне. Массаж суставов помогает разработать опорно-двигательный аппарат, снять отек, нормализовать работу дыхательной системы. Движения при разминках круговые или возвратно-поступательные. Осторожно сгибайте маленькие ручки и ножки, если чувствуете, что ребенок оказывает сопротивление, не разгибайте конечность через силу.

Вибрации

Приемы вибрации бывают разные, но для малышей лучше использовать менее интенсивные. Например, похлопать по коже кончиками пальцев (как печатаем на клавиатуре), пощипать (сжимать кожу между пальцами). Эти методы с обезболивающим эффектом, расслабляют мышцы, ускоряют обмен веществ.

Детский массаж правильно делать спустя 40 минут после кормления или за 25 минут до еды. Не стоит проводить процедуру, если ребенок только проснулся. Идеальное время – за несколько часов до ночного сна или днем. Оптимальная температура в помещении должна быть +22-26°C. В зависимости от выбранных техник, массаж может взбодрить ребенка или расслабить и даже усыпить.

Когда еще можно делать массаж:

- зимой после прогулки, чтоб разогнать кровь;
- после существенной физической нагрузки (когда малыш учится ходить).
- для борьбы с коликами.
- перед ночным сном для успокоения.

Массаж ног, как способ преодолеть боль

Как известно, на стопах есть участки, каждый из которых отвечает определенному внутреннему органу человека. Например, чтобы успокоить головную боль, советуют массажировать пальцы. Этот прием можно использовать и для младенцев, чтобы помочь снять спазмы, избавиться от коликов.

Чтобы успокоить малыша, который целый день плакал и капризничал, рекомендуется также сделать массаж стопы.

Если болит голова или прорезался зубик, осторожно сделайте массаж пальцев на ногах. Особое внимание уделите внешнему краю стопы, можно немного надавить и сделать интенсивное поглаживание.

Чтобы снять заложенность носа массажируйте середину подушечек пальцев. Это облегчит дыхание, поможет после простуды.

Массаж верхней части стопы дополнительно будет стимулировать легкие и бронхи. Зона расположена под пальцами, в центре. Не забывайте давать лекарства от кашля; если одышка сильная, то обратитесь к врачу.

Желудочно-кишечный тракт. За эти органы «отвечает» точка, находящаяся под пальцами, ровно посередине между первым и вторым. Нажимая, вы почувствуете небольшую ямку.

Колики. Против них поможет массаж всей верхней части стопы под пальцами - от большого к мизинцу – и участок немного выше пятки. Поглаживание и разминка этих зон улучшают работу кишечника, ослабляют спазмы, помогают избавиться от вздутия и запора.

Для расслабления делают массаж пяток. Эта точка отвечает за состояние спины, поэтому процедура эффективна после продолжительного подвижного дня перед сном. Поможет успокоить малыша, гарантирует полноценный отдых.

Знайте, эффект от массажа временный. Массаж – не способ лечения, а лишь метод облегчить неприятный симптом. Не медлите, если процедура не дала позитивного эффекта, вовремя вызывайте врача.

Техника массажа для разных частей тела

Специалисты советуют совмещать массаж с гимнастикой.

Массаж ног

Положите ребенка на спинку, осторожно потрусите ножками. Поочередно сгибайте ноги в коленях, медленно доводя их до груди. Потом разводите ножки в стороны, чтоб они приняли положение «лягушки». Плавно возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте столько раз, сколько позволит малыш, но не менее 5 раз на каждую ножку.

Уделите внимание внешней части конечностей, массируйте стопы, сгибайте пальцы. Приоритет отдается круговым движениям, поглаживанию.

Массаж рук

Для рук похожая техника. Малыш лежит на спине, поднимите его ручки вверх и подержите их в так несколько секунд. Разведите руки в стороны и сведите на груди, словно ребенок сам себя обнимает.

Поглаживайте кисти, разминайте суставы, сгибайте и разгибайте пальчики. Кончиками своих пальцев рисуйте на ладони ребенка узоры, делайте легкую вибрацию.

Массаж спины

Положите малыша на живот, обязательно на твердую поверхность или фитбол. Массируйте кожу легкими поглаживаниями от позвоночника в стороны. Потом сделайте несколько пощипываний, немного похлопайте. Избегайте зон, где расположены почки, и не трогайте сам позвоночник, чтобы не вызывать каких-то сдвигов. Завершите процедуру поглаживаниями.

Дренажный массаж

Он облегчит отхаркивание слизи. Положите ребенка на живот (лучше себе на колени) так, чтобы голова находилась ниже туловища и грудной клетки. Можно также подложить мягкий валик или небольшое полотенце. Кончиками пальцев слегка похлопайте по верхней части спины. Сделайте 15-20 раз, поднимите ребенка и дайте откашляться.

Массаж головы и шеи

Легкий массаж головы и шеи расслабляет малыша, успокаивает, но с этими двумя частями тела нужно вести себя очень осторожно. Подождите, пока малышу исполнится несколько месяцев, чтобы он мог самостоятельно держать головку. Используйте легкие круговые движения – представьте, что намыливаете волосы шампунем. Нельзя надавливать и сильно хлопать.

Не будьте уж слишком усердными и не мучайте ребенка длительным массажем с применением разных техник. Сначала посмотрите, как малыш реагирует на простые поглаживания. Беритесь за процедуру лишь, когда у него хорошее настроение, он в целом спокоен и не капризничает.

Ваши движения не нравятся ребенку? Откажитесь от массажа, если в нем нет необходимости. Некоторые дети не любят тактильных контактов, поэтому к ним ищут особый подход. Например, малыш кричит во время массажа, но любит купаться, тогда процедуру заменяют гимнастикой в воде.

Обратная связь