г. Воронеж, ул. 40 лет Октября, 12 + 7(906) 675 86 21 razum-tela@yandex.ru

Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника и лечение

Остеохондроз – это серьезное заболевание, при котором поражаются и со временем разрушаются межпозвоночные диски, суставы, и сами позвонки. Проблема возникает не сразу, а развивается в течение нескольких лет. Если не принять вовремя меры по лечению остеохондроза шейного отдела позвоночника, то заболевание опасно тем, что по мере прогрессирования приводит к нарушению мозгового кровообращения, головным болям и может привести к более серьезным проблемам, таким как, межпозвоночные грыжи, разрушение дисков и др.

Причин заболевания достаточно много. Основные – это чрезмерные физические нагрузки, недостаточная двигательная активность, неправильная осанка, долгая работа в сидячем положении, перенесенные ранее травмы, нерациональное питание, лишний вес, частые стрессы.

Можно отметить основные признаки остеохондроза:

- на начальной стадии – частые боли в области шеи и верхней части спины, наблюдается быстрая утомляемость и напряжение мышц спины;

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

- на второй стадии боли в шейном отделе усиливаются, боль может отдавать в руки и плечи, начинают беспокоить головные боли, понижается работоспособность;

- на третьей стадии могут неметь руки, появляется слабость и расстройство сна, головокружение, начинается формирование грыж межпозвонковых дисков;

- и, наконец, на последней стадии заболевания разрушаются межпозвонковые диски, головокружения и боли становятся сильнее, может нарушиться координация движений.

Для лечения остеохондроза применяют разные способы, которые желательно сочетать, чтоб добиться скорейшего выздоровления. Это медикаментозные препараты, лечебная гимнастика и массаж, иглоукалывание и физиотерапевтические процедуры, правильное питание.

Если болезнь обнаружить на начальной стадии, то ее можно вылечить без медикаментов. Вполне достаточно выполнять специальные упражнения, массаж и урегулировать питание.

Основной и обязательный элемент терапии для лечения остеохондроза – лечебная гимнастика. Вот несколько простых упражнений, которые помогают улучшить кровообращение и подвижность суставов шейного отдела:

- вращение головой по часовой стрелке и против; можно представить, что у нас во рту карандаш и рисовать буквы или цифры от 1 до 10;
- наклоны головы вперед и назад, в стороны;
- круговые вращения плечами, кистями рук;
- перемещение головы вперед и назад с сопротивлением оказываемом руками;
- перемещение головы в стороны с сопротивлением;
- повороты головы в стороны;
- растяжение шеи в стороны и вперед;
- втягивание головы в плечи.

Упражнения выполняются в спокойном темпе, без резких движений.

Еще одна полезная процедура – массаж или самомассаж. Выполняется в положении сидя. Можно для удобства поставить ногу на ногу и подставить локоть. Пальцами противоположной руки выполняем массаж шеи и затылочной зоны. Вначале делаем поглаживание, затем растирание, потом разминание мышц боковой и задней области шеи. Заканчиваем поглаживанием. Массаж делаем 8-10 минут.

Также в домашней терапии можно использовать аппликатор Кузнецова, различные компрессы. Например, проверенным народным средством является компресс из картофеля из меда. Натертый картофель смешивают с медом в равных количествах, накладывают смесь на шею и оборачивают мягкой тканью. Держат компресс 40-45 минут. Данный компресс хорошо снимает воспаление и боль в шейном отделе.

Существует еще множество способов и народных рецептов лечения остеохондроза. Но, в любом случае – достаточно ли будет домашнего лечения, лечебного массажа или физиотерапии и насколько это будет эффективно, решает квалифицированный специалист на основе проведенного клинического обследования. Обращайтесь к специалистам!!!

Обратная связь