г. Воронеж, ул. 40 лет Октября, 12 + 7(906) 675 86 21 razum-tela@yandex.ru

Лечение плоскостопия у детей, причины симптомы, профилактика

У детей часто встречается такая патология как плоскостопие. Эта болезнь имеет свои признаки, главные из которых уплотнение верхнего свода стопы, и плотное прилегание плоской части к поверхности.

Зачастую родители не серьезно относятся к этой проблеме, считая, что это всего лишь косметический недочет, а у мальчиков послужит причиной непригодности для армии. Но эта болезнь достаточно серьезна и может повлечь суставные болезни. Если плоскостопие не лечить, существует высокий риск развития болезней позвоночника и внутренних органов. Лечение плоскостопия это сложная задача и мы настоятельно рекомендуем обращаться к профессионалам.

Причины плоскостопия

Плоскостопие может развиваться по ряду причин. Болезнь может быть как врожденной, так и приобретенной во время роста и формирования ребенка.

Вот основные причины:

• наследственность: ребенок рождается в семье, в которой были случаи возникновения этой патологии и он имеет предрасположенность к плоскостопию;

• сильные нагрузки на ноги, например лишний вес, занятия штангой и т.д;

• слабые связки и мышцы стоп, с момента рождения;

• потеря мышечной силы стопы;

• рахит;

• различные травмы.

Дети, проживающие в деревне, не так часто страдают этой патологией, чем городские. В деревнях дети чаще бегают босиком, тем самым, укрепляя стопы и помогая им правильно формироваться.

Поэтому дома детям лучше ходить босиком, чаще выезжать на пляжи и гулять по песку, по камушкам. Дома профилактикой заболевания будет ходьба по крупам, массаж нижних конечностей.

На правильное формирование стопы влияет и активность ребенка, если она низкая, то риск развития плоскостопия выше. Помимо деформации стопы, нарушается осанка.

Причиной развития плоскостопия служит неудобная обувь, подобранная неправильно. Ребенок должен носить обувь с супинатором или ортопедическими стельками. Обязательно должен присутствовать каблук 0,5 см и твердый задник. Обувь должна сидеть ровно по ноге ребенка, то есть не быть слишком широкой или наоборот узкой и сдавливать её.

Правильное питание поможет предупредить развитие плоскостопия. В пищу должны входить витамин Д, кальций и фосфор.

Лечение плоскостопия

Крайне важно регулярно проверять ребенка на патологию, поскольку она может развиться в любой период времени. Если плоскостопия не было в детском саду, это совсем не означает, что оно не возникнет в школе или в подростковом периоде.

Симптомы заболевания

Родители могут сами заметить плоскостопие ребенка, по неправильной походке или «стаптыванию» обуви внутрь или с внешних краев. Здоровые ступни при ходьбе направлены параллельно друг к другу.

Ребенок может жаловаться на усталость после небольшой прогулки, на тяжесть в ногах или боли в спине. По мере взросления ребенка жалобы могут появляться все чаще.

После 5 лет родители могут заметить неправильное снашивание подошвы обуви, она сжимается с внутренних сторон.

Как только появляется хотя бы один из симптомов необходимо обратиться к ортопеду за консультацией. Дома можно провести тест на наличие плоскостопия. Для этого стопу ребенка нужно обильно смазать акварельной краской и поставить её отпечаток на листе бумаги. Здоровая стопа напоминает по форме фасоль, если отпечаток плоский, есть отклонения от нормы. Тест применим для детей старше 6 лет, когда стопа уже полностью сформирована.

Ортопед использует примерно ту же технологию изучения отпечатка ноги. Только стопа смазывается специальным жирным раствором.

Последствия плоскостопия

Несвоевременное лечение патологии или вовсе отказ от лечения повлечет за собой серьезные проблемы со здоровьем.

При беге и ходьбе, стопа, выполняет роль пружины, амортизатора и смягчает силовую нагрузку на коленные суставы и позвоночник. Тем самым они защищаются от травм. При плоскостопии такой защиты практически нет. Колоссальную нагрузку испытывают коленные суставы и поясничный отдел позвоночника. Это может провоцировать развитие артроза, сколиоза, остеоходроза.

Запущенное плоскостопие вызывает деформацию костей стоп, развивается хромота или косолапая походка у ребенка. Быстрая утомляемость во время ходьбы может повлечь за собой возникновение грыжи позвоночника, радикулита, артрита.

Во время передвижения на деформированной стопе происходит воздействие на все биологически активные точки, что влечет за собой проблемы с внутренними органами.

Поход к врачу обязателен, так как заболевание не пройдет само, без должного лечения.

Лечение плоскостопия

После осмотра ортопед назначает для ребенка лечение направленное на укрепление мышц стопы, для восстановления полноценного кровообращения. Лечение деликатно воздействует на связки и суставы, корректируя стопу и голеностопный сустав от деформации, при этом снимает болевые ощущения.

Лечение плоскостопия нужно начинать с раннего возраста, пока скелет не окостенел, так выправить стопу гораздо больше шансов.

Лечение проводится многими способами:

лечебная физкультура, состоящая из целого комплекса упражнений, который подбирается индивидуально к возрасту ребенка и степени деформации стопы;

мануальная терапия;

• физиотерапевтические процедуры: в домашних условиях приготавливаются ванночки для ног с морской солью и травами, а в больнице – электрофорез;

• действенная помощь: массаж ног;

• правильным выбором обуви, только из натуральных материалов, с ортопедической стелькой, правильно выбранной по ширине и т.д;

• лечение в санаторных зонах.

Особое внимание нужно уделить лечебным ванночкам для ног. Они помогают укрепить кости и связки, снять мышечное напряжение и усталость. В теплой воде нужно растворить морскую соль из расчета на 1 литр 1 столовая ложка соли, длительность процедуры 15 минут.

Можно делать и закаляющую контрастную ванночку для ног. Для этого подготавливается два тазика, один с теплой, а другой с холодной водой. Сначала ноги погружаются в таз с теплой водой на 3 минуты, потом в таз с холодной водой на10 секунд. Проводить такую процедуру нужно на протяжении 7-10 дней.

Массаж ног поможет снять боли в ногах и отечность, так же расслабить мышцы стоп. Стопы нужно аккуратно разминать, начиная от пальцев ребенка и заканчивая голеностопным суставом. Затем нужно погладить стопу по всей длине, с боков. Каждое действие выполняется на протяжении одной минуты. После нужно крепко обхватить ногу в районе лодыжки и совершать глубокие мягкие массажные движения, поднимаясь к коленному суставу.

Профилактика заболевания у детей

Ребенку с первых дней его жизни нужно ежедневно делать мягкий массаж стоп. Он должен проходить обследование у специалиста каждые 3 месяца. Это поможет вовремя обнаружить плоскостопие и вылечить его. После года обязательно проходить ортопеда один раз в 12 месяцев.

С первыми шагами ребенка нужно следить за его обувью. Первые ботиночки малыша должны иметь маленький каблук, высокий твердый задник, чтобы стопа не съезжала. Высота должна быть выше лодыжки ребенка, так фиксируется голеностопный сустав, это нужно для того, чтобы нога ребенка не болталась, пока он не научится ходить твердой походкой. Обувь может быть изготовлена из дышащей ткани: кожа или материал и плотно фиксироваться на ножке при помощи липучек, шнуровки или других застежек. Качественная детская обувь выпускается с мягким супинатором, для поддержания свода стопы ребенка и закругленным носом.

Ребенку нужно позволять ходить босиком, а так же купить массажный коврик для стоп. Ноги нужно закаливать путем обливания прохладной водой. Нельзя забывать о подвижных играх на свежем воздухе, нельзя позволять ребенку проводить долгое время за телевизором и компьютером.

Дома можно проводить лечебную физкультуру для укрепления мышц стопы и предупреждения болезни. Ребенок садится на стул и выполняет следующие упражнения:

• разгибание и сгибание пальцев, вытягивание стопы вперед;

• поочередное поднимание носков и пяток ног, в положении стоя на полу;

• круговые движения стопами в разные стороны, поочередно.

После малыш должен встать на пол и подниматься на носочках, потом приседать, не отрывая пятки от поверхности пола. Следующее упражнение ходьба на носочках, потом на пятках, на внешней и внутренней сторонах стоп.

Пока ребенок маленький нужно показывать ему все упражнения, чтобы он их выполнял правильно. Проводить гимнастику нужно 2-3 раза в день.

Родители должны внимательно относиться к здоровью ребенка и в том числе к плоскостопию, не считая его несерьезным заболеванием. Последствия, не вылеченного плоскостопия, могут наложить отпечаток на дальнейшую жизнь ребенка, повлиять на выбор его профессии, доставить ему много неприятных болевых ощущений.

Обратная связь