Лечение периартрита: медикаментозное, лечебный массаж, мануальная терапия, ПИР
Почти у 20% населения нашей планеты ежегодно диагностируется такое заболевание как плечелопаточный периартрит. Причины его появления могут быть самые разнообразные, начиная с микротравм плечевой области и заканчивая серьезными патологическими нарушениями в организме. Заболевания причиняет большой дискомфорт в повседневной жизни, поэтому очень важно вовремя диагностировать болезнь и начать лечение периартрита.
Только комплексная терапия, в которую включены: медикаментозное лечение, лечебный массаж, мануальная терапия, постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите, способны быстро и эффективно избавить больного от тяжкого недуга и возможных осложнений.
Характеристика болезни
Плечелопточный периартрит относится к заболеваниям костно-мышечной группы. Особенностью его является то, что, в отличие от артрита, который поражает суставы, периартрит поражает и провоцирует воспаление в мягких околосуставных тканях (мышцах и связках) и в суставной капсуле. Остальные структуры, которые формируют сам сустав, не подвергаются воспалению.
Одной из основных причин, по которым возникает недуг, считается нарушение кровоснабжения сустава. Из-за того, что поступление крови, а, следовательно, и питательных веществ, к околосуставным тканям происходит в ограниченном количестве, возникает воспаление. Однако, причинами недостаточного кровоснабжения могут стать:
• Чрезмерные физические нагрузки
• Заболевания в шейном отделе: шейные остеохондрозы
• Травмы.
На начальных стадиях симптомы проявляются очень слабо. Например, ощущение незначительных болей в плече, легкое ограничение подвижности сустава, боли при желании поднять вверх руку. Нередко, больные не обращают никакого внимания на эти симптомы, из-за чего в 60% случаев заболевание переходит в хроническую форму. Как правило, периартрит плечолопаточный очень трудно поддается терапии. Однако, на сегодняшнее время существуют методы, которые способны полностью избавить от болезни практически на любой ее стадии.
Одним из лучших методов, которые признали специалисты, в лечении этого заболевания считается постизометрическая релаксация.
Особенности постизометрической релаксации
Данная методика является самой эффективной в лечение болезни. Благодаря ей, в 90% случаях удается достичь положительных результатов в лечении даже самых запущенных стадий недуга. Лечение с применением постизометрической релаксации (ПИР) заключается в том, чтобы возвратить суставу прежние объемы движений и положение.
Суставы плеча работают благодаря сокращению набора мышц, которые располагаются вокруг него. Нормальная работа всех мышц построена так, что при сокращении одной их группы, происходит полное расслабление другой. Если в суставе происходит смещение, то, мышечные волокна и сухожилия раздражаются. При этом происходит сокращение как мелких мышцей, так и больших мышечно-фискальных групп. Лечение данной методикой, которую придумал М. А. Еремушким, заключается в том, чтобы постепенно придти к расслаблению напряженных мышц и возобновить нормальную биомеханику плечелопаточной области.
Процедура ПИР включает в себя 2 этапа:
1. Изометрическое сокращение мышц. Пациентом производится движение в сторону, которая не затруднена последствием болезни. При этом, врач на протяжении 7-8 секунд оказывает сопротивление движению, которое пытается осуществить больной. Данное действие должно выполняться на вдохе.
2. Постизометрическое расслабление мышц. С выдохом происходит расслабление мышц на протяжении 7 секунд, амплитуда движения в сторону сопротивления при этом увеличивается.
Занятия по постизометрической релаксации необходимо проводить только по рекомендации врача. Обычно, специалисты назначают данный комплекс через 2-3 дня после приема медикаментозных препаратов. Данное лечение должно быть комплексным. Очень эффективны:
• Лечебный массаж;
Противопоказания к поведению ПИР
Как и большинство методик, применяемых медициной, постизометрическая релаксация имеет свои противопоказания, пренебрегая которыми можно нанести существенный урон своему здоровью, и даже жизни. ПИР противопоказана больным, у которых наблюдается:
• Болезни кожи, либо поражение ее в области предполагаемого воздействия.
• Заболевания, связанные с патологией тромбов.
• Сердечная или легочная недостаточность 2 степени и выше.
• Атеросклероз сосудов головного мозга.
• Лихорадка.
• Остро выраженные боли в мышцах при проведении манипуляций.
Упражнения для лечения плечелопаточной зоны
Чтобы облегчить симптомы или полностью исключить проблему «замороженного» плеча рекомендуют проводить следующий комплекс упражнений:
1. Нужно сесть на стул и положить ладони на пояс, локти, при этом, должны быть раздвинуты по сторонам. Плавно не спеша по максимуму выдвигать плечи сначала вперед, потом, аналогично, назад. Количество повторений в обе стороны нужно сделать 5-6 раз.
2. Необходимо принять удобное сидячее положение. За спиной следует взяться за запястье пораженной руки здоровой и тянуть к бедру здоровой стороны до ощущения напряженности мышц, при этом до боли не дотягивать. В крайней точки напряжения руки задерживаются на 7-9 секунд. Потом нужно напрячь больную руку секунд на 10, вдохнув и задержав воздух.
Выдохнуть и расслабить напряженную руку, в это время нужно тянуть ее здоровой рукой еще на пару сантиметров до ягодицы со стороны здорового плеча, до легкого болезненного ощущения. Это положение снова нужно зафиксировать секунд на 7-9. За одно занятие нужно провести 5 повторений поочередного расслабления и сокращения мышц плечелопаточной зоны.
3. Упражнение для больных, у которых очень слабые функции подвижности плеча. Оно выполняется двумя способами, в зависимости от тяжести недуга. Сначала делают по упрощенной схеме, когда оно дается легко, можно переходить к стандартному выполнению.
Упрощенный вариант. Исходное положение – лежа на спине, рука отведена в сторону ладонью к верху. Необходимо приподнять больную руку на 2-3 сантиметра от пола и держать в таком положении примерно 10 секунд. После чего принять исходное положение и расслабить мышцы на 15 секунд. Таких манипуляций нужно провести 5 раз.
Стандартное выполнение. Оно ничем не отличается от облегченной версии. В этом случае пациент лежит не на полу, а на любой поверхности над полом, таким образом, чтобы больное плечо ложилось на самый край, а рука свисала над полом. Ладонь по-прежнему должна лежать к верху.
4. Выполняется в сидячем положении. Рукой, с ограниченными движениями захватить здоровое плечо, а локоть ее прижать к телу. Потом нужно взяться за локоть больной руки здоровой и медленно тянуть ее вверх. Локоть, при этом должен прилегать к телу, и как бы скользить по нему. А кисть деформированной руки должна держать здоровое плечо и скользить по нему.
Подняв локоть больной руки как можно выше, нужно зафиксировать его в таком положении на 10 секунд. Важно, чтобы мышцы были напряжены, а болей еще не чувствовалось. Потом, вдохнув, нужно до предела напрячь мышцы больной руки, и задержаться в таком положении на 10 секунд. После этого мышцы руки можно расслабить, и попытаться вытянуть ее еще выше другой рукой до легких болевых ощущений. Потом снова зафиксировать такое положение. Нужно сделать 5 таких повторений, стараясь, каждый раз вытянуть руку хотя бы на 1 см дальше.
5. Одной рукой нужно упереться о спинку стула, а больную опустить в расслабленном положении секунд на 20. Потом нужно осторожно начинать покачивать рукой в разные стороны движениями маятника. Движения нужно осуществлять до появления легкой боли. Проводить данное упражнение необходимо 3 минуты.
6. Необходимо стать передом к любой вертикальной поверхности и постараться выбрать максимальную точку, к которой можно дотянуться без боли. На высоте, примерно, 10 см от нее поставить метку. Медленно, перебирая пальцами, стараться дотянуться до метки, не допускать появление болевых ощущений. Самое главное, необходимо чередовать напряжение мышц расслабление – 20 секунд тянемся, 10 секунд – отдыхаем. Такое упражнение в день выполняется 2-3 минуты.
Это только основной комплекс упражнений, который может быть рекомендован в лечении периартрита. Важно помнить, что все упражнения подбираются специалистами для каждого человека индивидуально, которые будут полезны именно ему.
Высококвалифицированные специалисты центра здоровья «Разум тела» осуществляют услуги по лечению периартрита: мануальная терапия и лечебный массаж, наиболее эффективные способы борьбы с этой болезнью.